Исследователи из Pennsylvania State University обнаружили необычный механизм, который может объяснить пользу физической активности для мозга. Согласно новому исследованию, даже простые движения тела способны усиливать естественную систему «очистки» головного мозга.
Работа учёных показала, что при движении тела активируется циркуляция спинномозговой жидкости — вещества, окружающего головной и спинной мозг. Именно эта жидкость помогает выводить клеточные отходы и белковые накопления, которые связывают с развитием болезни Альцгеймера и других нейродегенеративных заболеваний.
Результаты исследования были опубликованы в научном журнале Nature Neuroscience.
Во время экспериментов на мышах специалисты обнаружили, что мозг и область живота связаны через сеть кровеносных сосудов, работающих как своеобразная гидравлическая система. Когда мышцы живота сокращаются — например, при ходьбе — кровь начинает активнее перемещаться в область позвоночного канала.
Это создаёт небольшое давление, из-за которого мозг слегка смещается внутри черепа. По словам исследователей, даже такие микродвижения способны запускать циркуляцию спинномозговой жидкости и улучшать процесс естественного очищения тканей мозга.
Руководитель исследования Patrick Drew отметил, что команда была удивлена тем, насколько тесно движение мозга оказалось связано с сокращением мышц живота.
Чтобы проверить свою гипотезу, учёные провели дополнительный эксперимент. Они выяснили, что даже лёгкое давление на область живота мышей — без физической активности — вызывало движение мозга и усиливало поток жидкости.
Авторы подчёркивают, что исследование пока проводилось только на животных, поэтому необходимы дальнейшие работы для подтверждения аналогичного эффекта у людей. Кроме того, часть выводов была сделана на основе компьютерного моделирования, а не прямого измерения процессов внутри живого мозга.
Тем не менее исследователи считают, что результаты дают ещё одно объяснение тому, почему регулярная физическая активность положительно влияет на когнитивное здоровье.
По мнению специалистов, даже умеренное движение в течение дня может играть важную роль в поддержании нормальной работы мозга и снижении риска возрастных нарушений памяти.
